Meike Ernst
Hebamme · Buseck
Vorstellung
Plätze nach Geburtsmonat
- Oktober 2026Belegt
- November 2026Belegt
- Dezember 2026Belegt
- Januar 2027Belegt
- Februar 2027Auf Anfrage
- März 2027Belegt
- April 2027Belegt
- Mai 2027Frei
- Juni 2027Frei
Die Angaben zu den Monaten macht die Hebamme selbst. Zu einem Monat, der hier nicht steht, fragen Sie gern trotzdem an.
Schwerpunkte
Sprachen
Deutsch, Englisch
Kurse
Sanft zurück zur Mitte
Dienstag, 12. Januar 2027 · 17:00 Uhr
Rückbildung · Buseck · 8 Termine, 12.01.2027 bis 02.03.2027 · 75 Minuten je Termin
Nach der Geburt beginnt eine besondere Zeit, dein Körper hat Großartiges geleistet und verdient nun Aufmerksamkeit, Geduld und gezielte Unterstützung. In meinem Rückbildungskurs begleite ich dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, deine Mitte zu stärken und Schritt für Schritt Sicherheit in Bewegung und Alltag zurückzugewinnen. Was dich im Kurs erwartet - Sanfter und gleichzeitig effektiver Aufbau deiner Körpermitte - Gezielte Kräftigung von Beckenboden und Bauchmuskulatur - Übungen, die sich an deinem Alltag als Mutter orientieren - Verbesserung deiner Haltung und Körperwahrnehmung - Raum für Fragen, Austausch und individuelle Begleitung - Der Kurs ist klar strukturiert und baut Woche für Woche aufeinander auf, so kannst du dich sicher entwickeln und deinen Körper besser verstehen. Mein Ansatz Ich arbeite nach einem ganzheitlichen, funktionellen Konzept, nach “Leben bewegt”. Atmung, Beckenboden und Bauchmuskulatur werden nicht isoliert trainiert, sondern als Einheit verstanden. Du lernst, deinen Körper im Alltag bewusst einzusetzen, beim Heben, Tragen oder Aufstehen. Mir ist es wichtig, dass du dich in deinem Körper wieder sicher und getragen fühlst. Nicht mit Druck oder Erwartungen, sondern mit Verständnis, Wissen und achtsamer Bewegung. Dein Tempo. Dein Körper. Dein Weg. Für wen ist der Kurs geeignet? - Frauen ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt (nach Absprache eurer Hebamme oder Arzt) - Nach vaginaler Geburt oder Kaiserschnitt - Für alle, die sich eine sanfte, aber klare Anleitung wünschen - Auch geeignet bei Unsicherheit im Körpergefühl Organisatorisches - 8 Kurseinheiten à ca. 75 Minuten - Kleine Gruppen für eine persönliche Atmosphäre - Kostenübernahme durch die Krankenkasse - dienstags (Feiertage ausgeschlossen) - von 17:00-18:15Uhr oder von 18:30-19:45Uhr
Die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr · 114,00 € für Selbstzahlerinnen · Plätze frei
Alle Termine ansehen
- 1. Di., 12.01.2027 · 17:00 Uhr
- 2. Di., 19.01.2027 · 17:00 Uhr
- 3. Di., 26.01.2027 · 17:00 Uhr
- 4. Di., 02.02.2027 · 17:00 Uhr
- 5. Do., 11.02.2027 · 17:00 Uhr
- 6. Di., 16.02.2027 · 17:00 Uhr
- 7. Do., 25.02.2027 · 17:00 Uhr
- 8. Di., 02.03.2027 · 17:00 Uhr
Für gesetzlich Versicherte über die Krankenkasse abgerechnet, sobald Ihre Kassendaten vorliegen. Ohne diese Angaben gilt der genannte Betrag als Kursgebühr für Selbstzahlerinnen; er kann außerdem Privatleistungen betreffen, etwa eine Begleitperson.
Anmeldung bis 12.01.2027
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Anbieterin
Meike Ernst
Untergasse 28H
Buseck
Telefon 064085045240
hebamme@miteinanderhaus.eu
https://www.miteinanderhaus.eu/
Gesetzliche Berufsbezeichnung: Hebamme. Die Erlaubnis zum Führen dieser Berufsbezeichnung wurde in Deutschland erteilt.
Berufsrechtliche Regelungen: Hebammengesetz (HebG) sowie die Berufsordnung des Landes, in dem Meike Ernst tätig ist. Das Hebammengesetz ist unter www.gesetze-im-internet.de/hebg_2020 abrufbar, die Berufsordnungen über die Rechtsportale der Länder.